OMAE FARM

2020/11/16 19:16

白ねぎと里芋の簡単おやき

なみへい食堂へようこそ^^ 前々回の白ねぎ、前回の里芋情報に続いて、今回は「白ネギと里芋のおやき」をご紹介します。みずみずしく甘い白ネギ、ねっとりほっくりとした里芋。どちらもいろいろな料理に使...

2020/11/16 18:51

作っておきたい「イロドリマリネ」

なみへい食堂へようこそ^^ 前回のピーマンとパプリカ情報に続いて、それらを使用した「イロドリマリネ」をご紹介します。 マリネとは、食品を調味した漬け汁に漬けたり、浸したりする調理法です。&nb...

2020/11/12 13:02

ピーマンとパプリカの違いとは

秋から冬へ、朝晩と冷え込むようになりましたね。三次市の山は赤や黄色でとても鮮やかです。   紅葉・・・カラフル・・・・・・・・・カラフルな野菜といえば、そう!ピーマンにパプリカ!(無理...

2020/10/28 18:42

芋なのに低エネルギー&低糖質!?旬の里芋のお話

里芋のおしいし季節がやってきました。ねっとり、しっとり、ほっくりとした里芋。こしあんのような滑らかさです^^ 里芋の旬は9月頃~12月ですが、品種によっては春にかけて採れるものもあるそうです。そし...

2020/10/23 18:57

白ねぎのおいしい季節がやってきた!

冷えますね〜!いっきに寒さが深まったように思います。これからの時期、野菜の出荷作業も寒さとのたたかいです。さて、そんな寒さと共にやってくるのが「秋冬野菜のおいしい季節」です!その中でも今日は、「白...

2020/10/17 16:53

枝豆のペペロンチーノ炒め

こんにちは!なみへい食堂へようこそ^^前回の枝豆情報に続いて、今回は簡単で、うち飲みにもぴったりな枝豆料理をご紹介します。 名付けて「枝豆のペペロンチーノ炒め」パスタ料理である「アーリオ・オー...

2020/10/14 14:53

実は緑黄色野菜!?「枝豆」のお話

あっという間に10月も半ばに。早いです。さて、タイトルにもあるように今日は枝豆についてお話します。品種にもよると思いますが、当園が扱っている品種「サチユタカ」「アキマロ」「丹波の枝豆」などの枝豆は食...

2020/10/13 17:08

◇blog「なみへい食堂」へようこそ◇

今日も秋晴れで気持ちのよい一日でした。皆様いかがお過ごしでしょうか。OMAE FARMの管理栄養士です。こちらのブログでは、・農園で採れた季節の食材やそれらの栄養情報・簡単なのにおいしい、豪華に見える料理の...

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